一杯茶進入身體後的一分鐘，茶裡面的茶多酚，它會幫你清除口腔裡的細菌，讓你的口腔變得清新。四十分鐘以後，茶多酚會開始分解體內的自由基，延緩皮膚衰老。

一個小時後，咖啡鹼開始喚醒大腦皮層，提高思維的活躍度，緩解疲勞。五個小時以後，茶氨酸進入大腦組織，釋放我們的多巴胺，讓我們心情舒暢，變得愉悅。

這也是為什麼越來越多女性那麼喜歡泡茶了，而且女性泡茶一點也不會輸給男性，尤其那種駕馭壺的姿態，優美的很。